事实证明，除了被壮丽景色所包围的纯粹乐趣之外，置身于大自然中还有许多影响身心健康的好处。 无论您是喜欢在山间徒步旅行的经验丰富的徒步旅行者，还是与孩子一起徒步旅行并希望将新鲜空气吸入肺部，都可以看到绿色景观和湖泊。 本文为您提供了一个让自己沉浸在世界上一些最美丽的目的地的大自然中的机会，您应该了解这些目的地。
瑞士采尔马特镇和马特宏峰峰顶
瑞士阿尔卑斯山风景秀丽，郁郁葱葱的山谷点缀着湖泊和五颜六色的野花，壮观的岩石山峰被白雪覆盖。 马特宏峰是最著名的山峰，它以 15,000 英尺高的尖峰而著称。 山峰横跨瑞士和意大利边境，最高处在瑞士境内。 山顶耸立在风景如画、无车通行的采尔马特村之上，您可以乘坐通往山顶的缆车到达山顶。
采尔马特被阿尔卑斯山的最高峰所环绕，是瑞士乃至全世界最美丽的小镇之一，镇上的居民乘坐小型电动车出行，驾着马套在马车上，为这座美丽的小镇增添了魅力。 采尔马特一年四季都是美丽的小镇，马特洪峰周围有无数的自然小径。 四个巨大的滑雪区有 223 英里的雪道，有些滑雪区的高度超过 10,000 英尺，因此这里的积雪在冬季过后仍然很厚。
这个神奇的高山村庄位于马特洪峰脚下，拥有无数的缆车和滑雪缆车系统。 村子里的夜生活非常热闹，无数的餐馆、酒吧营业到深夜。 您会发现意大利、亚洲、墨西哥餐厅、爱尔兰酒吧等等。
采尔马特以马特洪峰冰川之旅而闻名，这是世界上最高的 3S 缆车，每小时可搭载 2,000 名滑雪者前往冰川。 海拔3,883米的冰川全年都可以滑雪。 前往 Unterrothorn 地区的 10 人缆车于 2020 年 XNUMX 月开始运营，这是瑞士第一条可以在没有船员的情况下运行的缆车。
对于经验不足的滑雪者，位于 Sunnegga 缆车顶部的沃利公园 (Wally Park) 提供更平缓的地形和同样壮观的景色。 经验丰富的滑雪者可以在一天内滑过 Theodoll Pass 并下到意大利步道系统。
开普敦好望角保护区
这个自然保护区是桌山国家公园的一个 77.5 平方公里的区域。它拥有神奇的景观和无数的远足小径、鸟类小径和海滩。自然保护区通常被称为 Cape Point，因为它拥有引人注目的半岛尖端或悬崖。在这里看到了 -250 种鸟类，包括鸵鸟。前往保护区的巴士游览班次频繁，但如果您是一个狂热的自然爱好者，最好步行或骑自行车，但要注意天气变化无常, 并且几乎没有树荫。体验这个国家公园神奇美景的一个好方法是乘坐缆车，该缆车经过旧灯塔附近的餐厅。这是一个不难的上坡步行，只需不到 30 分钟。这条小径将带您沿着壮观的小径前行，从这里可以俯瞰直通大海的突出悬崖。
厄瓜多尔加拉帕戈斯群岛
加拉帕戈斯群岛是厄瓜多尔的一个群岛，让您有机会看到独特的野生动物，这个自然保护区惊人的生物多样性是这个几乎没有文明的地方的特征，它是联合国教科文组织世界遗产。加拉帕戈斯的动物群已经成为自 1959 年成立的国家公园，位于厄瓜多尔海岸附近。拥有一些最迷人的生态系统，您可以惊叹于巨型海龟、鬣蜥，或游过美丽的珊瑚礁。您不会发现栖息在其中的生物这个地方在世界上任何其他地方。这个孤立的火山岛群是一颗稀有的宝石，一生中至少必须体验一次。
坦桑尼亚塞伦盖蒂国家公园
塞伦盖蒂国家公园是一个自然保护区，受保护于非洲，以每年迁徙的角马和斑马而闻名。 该公园被联合国教科文组织列为遗产地，人们涌向这里见证各种野生动物，享受非洲野生动物园探险，近距离观察猎豹、犀牛、羚羊、狮子和水牛鹿、猴子、狒狒、鸵鸟和鬣狗——名单不胜枚举，这是国家公园之一，在非洲人中排名很高，被认为是非洲的野生动物保护区。公园内的景色令人着迷。广阔的公园占地面积14,763平方公里，塞伦盖蒂为您提供跟踪狮子、大象、犀牛、水牛和老虎，鸟类观察者也可以享受，因为公园是超过 500 种鸟类的家园。
南美亚马逊雨林
南美洲的自然保护区——亚马逊雨林，是每一个热爱大自然的旅行者都会将其列入自己最喜欢的目的地名单的地方。 坠入爱河的理由太多了——参天大树、令人印象深刻的野生动物、令人惊叹的河流和瀑布等水域。 亚马逊森林提供划独木舟穿越河流的活动，您可以看到树上的美洲豹、海滩上的蟒蛇、猴子和鸟类。 这些自然保护区受到最大的瀑布冰川、生机勃勃的野生动物、峡谷等的保护。
班夫国家公园
加拿大最古老的自然保护区班夫国家公园包括加拿大落基山脉。 您可以近距离接触四处游荡的灰熊。 您可以在度假村内游览或在该地区进行背包旅行。 参观白雪皑皑的山峰，站在路易斯湖清澈碧绿的湖水前着迷，或者只是凝视冰川荒野的壮丽景色。 在这里，您可以找到无数的远足径、水上运动、钓鱼、登山和观鸟。 班夫国家公园是加拿大落基山脉皇冠上的明珠。
美国黄石国家公园黄石国家公园
美国的黄石国家公园是一个 3500 平方英里的自然公园，坐落在一座休眠火山上，从怀俄明州一直延伸到爱达荷州。 保护区内有幽深的峡谷、茂密的森林和世界上数量最多的间歇泉。 它也是包括熊和狼在内的大型野生动物的栖息地。 公园还享有火山的壮丽景色。 它是世界上第一个拥有非洲大陆最大火山区的自然公园。 凭借其著名的间歇泉、原始湖泊和迷人的野生动物，该公园拥有世界上超过 60% 的间歇泉，天然温泉间歇性地喷出令人着迷的沸水爆炸。 如果冒泡的温泉不足以吸引您，周围的群山、森林和峡谷也是每年吸引超过 4 万人次的景点。 美国第一个国家公园里到处都是驼鹿、狼和灰熊。
新西兰国家公园 TONGARIRO NATIONAL PARK
汤加里罗成为新西兰第一个国家公园，该公园获得联合国教科文组织世界遗产的双重地位，既因为它对毛利人的文化意义，也因为它令人惊叹的自然风光。
该公园占地 80,000 公顷，包括翡翠湖、熔岩流、火山口、高山花园等。
三座火山——Ruapehu、Ngauruhoe 和 Tongariro——引发了构成太平洋“火环”的火山现象。
大约 1996 万年前，这里开始了火山活动，一直持续到今天。 鲁阿佩胡火山上一次喷发是在 1975 年。 Ngauruhoe - 最后一次喷发是在 XNUMX 年。
汤加里罗国家公园拥有适合所有兴趣、年龄和能力的景点和活动。 汤加里罗高山山口拥有壮观的火山景观以及陶波湖和塔拉纳基山的美景。 您会发现汤加里罗山坡周围有许多自然小径，您会发现公园的特殊动植物群。 国家公园的游客中心 Whakapapa 村是推荐的起点。
公园内的景点之一是壮观的瀑布，包括塔拉纳基瀑布、怀通加瀑布、硅石急流和塔瓦伊瀑布。
新西兰埃格蒙特国家公园
巨大的国家公园拥有丰富的瀑布、热带雨林和壮丽的景色。 Taranaki Maunga 是新西兰最重要的火山。 它最后一次喷发是在 1775 年。 登山者和徒步旅行者攀登到塔拉纳基芒加 (Taranaki Maunga)。 Maunga 山顶是亚高山灌木丛，在 Maunga 山坡上可以找到茂密的热带雨林，这是该地区降雨量大的结果。
这个国家公园的远足径网络非常广泛，从沿着 Kamahi（地精森林）步道步行 15 分钟到为期三天的 Pouākai 步道。 道森瀑布地区周围有小径，包括步行到威尔克斯池、一系列与瀑布相连的岩石池和淡水池。
公园有三个入口点 - Manaia Road、Egmont Road 和 Pembroke Road。您可以在道森瀑布和东埃格蒙特周围找到各种短途徒步路线。 千万不要错过东埃格蒙特的 Kamahi Loop 步道，穿过地精森林。
通往顶峰的主要登山路线始于北埃格蒙特，在冬季，只有经验丰富的冰雪登山者才能登顶。 建议登山前查看天气预报。
对于那些对植物学感兴趣的人，埃格蒙特/蒂帕帕库拉奥塔拉纳基国家公园可以让您看到植物、rimo 和 verta 树的种类。 ‘妖精之森’，在山的中坡，有高山植物。 您会发现一个全面的远足径网络，通往公园的独特美景。
Dormitor 国家公园，在黑山
国家公园覆盖塔拉河沿岸的 Dormitor 山脉，提供壮观的景观，由石灰岩雕刻而成，拥有近 50 座海拔超过 6,500 英尺的山峰。 您还可以在这里找到三个壮丽的峡谷、河流，包括全欧洲最深的野生塔拉河，您可以参观冰洞，那里终年结冰的钟乳石和石笋，是避暑的好地方黑山的夏季。
到达Dormitor自然保护区（门票需付费）后，您可以进行著名的徒步旅行，前往保护区的最高峰Bobotov kuk。这条路线适合老年人，因为没有缆车，您将必须自己爬到山顶，通往山顶的路线标有标志和标记，并在岩石曲折之间穿行。 步行持续长达五个小时，从那里您爬上一条蜿蜒的小路，直到顶部，对于练习这种攀登的专业登山者来说，被认为是危险的攀登。
从山顶您可以陡峭地下降到海拔 2028 米的 Zeleni Vir 湖。
从那里开车很短的时间就可以到达您在扎布利亚克镇的住宿地，这个田园小镇在冬天被用作滑雪小镇，周围环绕着大自然，山脉，森林，您可以在风景如画的小镇中游览和五颜六色的房子。
在住宿加早餐旅馆安顿下来后，您可以在新的早晨醒来，欣赏塔拉购物中心和著名的塔拉河大桥的景色，附近有几家餐厅。
此外，您还可以乘坐缆车和滑雪缆车前往萨文库克山脉（海拔2313米），在那里您可以欣赏到黑湖Crno Jezero Lake的全景。 这是黑山最受欢迎的山峰之一。从山顶可以看到 Dormitor Sinjajevina 山的最高峰和湖泊，例如：Jezerska Povrs（湖泊高原）、Riblje 湖、Vrazje 湖。
在山顶，您会发现许多有标记的远足小径，黑山和落基山脉的最高峰从这些小径中倒映出来：
Terzin Bogaz (2303)、Minin Bogaz (2387)、Bobotov Kuk (2523) Bezimeni Vrh (2487 .
登上顶峰的一条小路，将带您进入生机勃勃、魅力无穷的泉水，传说登顶者将获得永生幸福。
请注意，前往山顶需要一整天的时间，建议自行准备好相应的水、食物和必要的装备，并带上保暖衣物。
第二天，走一条穿过松林的小路，在尽头您会发现黑湖的壮丽景色，这个湖由两个湖组成，一个是小湖，一个是大湖，背景是令人叹为观止的湖海拔 2287 米的 Medjed 山峰的景色。
可以徒步绕黑湖一圈，有3.5公里的环湖路线，需要1.5小时，但也可以找更长的步道。传说中的神奇森林，湖面像一面镜子，树影倒映在湖水中，可以租一艘小船，来一次浪漫的游船之旅。一进门，就可以看到当地的小摊那里将为您提供酸甜浓郁的浆果、蜂蜜、坚果、热茶和软饮料。森林内还有一个冒险绳索公园，需要付费才能进入。
Dormitor保护区的另一条推荐路线是杰布兰湖观景路线，在中等路径上步行一个小时后，稍微陡峭的上坡约500米，即可到达湖面全景。
关于国外自然之旅的常见问题
东北格陵兰国家公园是世界上最大的自然保护区之一，占地 900,000 平方公里。它是地球上最大的陆地保护区之一，几乎位于地球以北，风景令人叹为观止。公园的大部分地区都被格陵兰冰盖和野生动物，如北极狐、北极熊、海豹和鲸鱼。东北格陵兰国家公园几乎是法国的两倍，公园是一个原始腹地，北极熊在水晶冰山中漫步。Ittoqqortoormiit 的小村庄是安静寒冷地区的接待大本营。进入该地区是通过飞机或直升机，并且需要许可证。您可以去Ittoqqortoormiit碰碰运气或在精心计划后提前预订。
冰岛塞里雅兰瀑布
冰岛充满了令人兴奋的自然景点，从地热间歇泉、瀑布、冰川、火山海滩到内陆海崖。 塞里雅兰瀑布是冰岛最具标志性的瀑布之一，绝对是游览冰岛南部的必游之地。
在雷克雅未克东南约 2.5 小时车程处，这个令人惊叹的瀑布是在东行路线上停留的完美地点。 距离瀑布约 30 分钟路程处有泉水可供畅游，这里也是体验北极光的绝佳去处。
澳大利亚昆士兰海岸附近坐落着最大的海洋自然保护区——大堡礁。 这个美妙的生态系统自 1981 年以来一直是联合国教科文组织世界遗产，绵延 2600 多公里，由成千上万的珊瑚礁和各种物种的栖息地组成。 这是吸引浮潜者、潜水员和野生动物爱好者的地方。 保护区面积达340,000平方公里，为多种物种和动物提供栖息地。自然保护区的美妙之处在于它可以通过大海探索，是寻求冒险者浮潜和潜水的天堂. 对于那些不喜欢潜水的人，您可以在游轮或观光飞行中看到美丽的珊瑚群。
峡湾国家公园是新西兰最具戏剧性和最美丽的地区之一。 这非凡的自然环境包括令人叹为观止的峡湾、壮丽的瀑布和白雪皑皑的山峰。瀑布从数百米高处落入巨大的峡湾，您可以欣赏到波光粼粼的湖泊和山峰。
14 条峡湾位于南岛的西南角，在峡湾的每一侧，随着该地区丰富的沉积物流入大海，壮观的瀑布源源不断地落下。 该保护区被定义为“世界第八大奇迹”，是大自然的避难所，栖息着海豚、海豹和企鹅。
